日本留學打工生活

難得來到日本生活，如果每天只剩打工、上課、工作、回家的日子，久了真的會覺得「到底來日本做什麼？」，這樣太可惜了。在日本把一部分時間投資在「學習新事物」，是外國人充實日本生活最容易也最有效的方法之一。在日本學習新事物，除了能轉換心情，消除壓力，增加認識新朋友的機會，在學校與職場之外結交到興趣相同的新朋友。此外，如果學習的事物跟工作相關，還能同時提升自己的實力，為未來在日本求職或轉職加分。持續一段時間學習新事物，不但能獲得成就感，還可以發現不同面向的自己。

透過學習新事物來充實日本留學打工生活，有非常多的選擇。想放鬆紓壓，可以選擇運動、瑜珈、樂器等自己有興趣的東西，想擴大社交圈，可以選擇日本和服、花道、茶道、日本舞蹈等日本文化體驗課程，想為求職加分，能選擇參加英語會話教室、考取日本證照等與工作相關的課程。如果不知道要學什麼，或是擔心課程內容與自己想像的不同，建議可以先參加免費體驗課程。在日本，大部份都有提供免費（或廉價）的體驗課程，建議先參加體驗課程後再決定要不要長期學習。重點不是熱不熱門，而是選擇自己有興趣的東西，才能學得久、學得深。

本篇要針對到日本打工度假、留學的外國人，介紹合適的學習課程，並推薦初學者也能放心學習的地方。想要充實日本留學打工生活的外國朋友，想認識新朋友、提升工作技能的外國朋友，歡迎參考本篇的介紹，尋找自己有興趣的東西來學習吧！

內容

• 日本留學打工生活ー運動・瑜珈
• 日本留學打工生活ー日本證照
• 日本留學打工生活ー日本文化學習體驗

日本留學打工生活ー運動・瑜珈

不少人在日本留學打工的生活很不規律，早班或大夜班打工、白天上課、晚上寫作業，或一整天站著工作。運動或瑜珈是最適合紓壓與調整作息的方法。藉由活動身體達到放鬆心情、紓解壓力，以及減肥健身的效果。慢跑、跳舞、游泳等運動的方式非常多，其中最推薦的就是瑜珈。瑜珈不是拼爆汗或拚肌力，而是配合呼吸的緩慢運動，不擅長運動的朋友，也能用自己的步調慢慢做。此外，瑜珈重視冥想與放鬆，能消除身體的疲勞，還能減輕內心的焦慮與不安。瑜珈可說是不分年齡・性別，非常適合外國朋友來學習的運動之一。

如果擔心日文聽不懂會跟不上課程，建議找示範動作多、口令簡單的初級課程，學起來比較沒有壓力。

推薦給外國朋友的日本瑜珈教室

日本留學打工生活ー日本證照

考日本證照，除了能提升自我，還能證明自己的能力，在日本求職或轉職特別有利。想提升競爭力的外國朋友，或是計劃在日本找工作・轉職的朋友，建議利用考取日本證照來充實日本留學打工生活。想要有效率地考取日本證照，留學生可選擇平日課程或平日晚上課程，全職工作的外國朋友可選擇星期六、日的課程，建議配合自己的生活型態來選擇適合的課程，才不會半途而廢。排班制的日本打工度假者，建議選擇可補課的補習班，或是利用網路教學、函授教學課程。

想在日本工作的外國朋友，除了最基本的日本語能力檢定考之外，積極考取與工作專業領域相關的日本證照，TOEIC、簿記檢定、微軟Office專業認證等等，都是在日本求職時非常有利的日本證照。

推薦給外國朋友的日本證照補習班

日本留學打工生活ー日本文化學習體驗

日本文化學習體驗課程最大的魅力是，很多東西只有人在日本才學得到。日本和服、茶道、花道、和太鼓、日本舞蹈等日本傳統文化，在國外不一定有機會能接觸到。既然人在日本生活，體驗學習日本文化課程也是很不錯的。日本傳統文化學習體驗課程，除了能感受日本文化，還有機會接觸到優雅的日文表達、日本獨特的禮儀等。聽到日本傳統文化，一般人會有很難的印象，事實上，最近有許多學習體驗教室會提供道具與和服的租借，標示歡迎外國人的課程也越來越多，可以好好把握學習日本文化。

推薦給外國朋友的日本文化學習體驗課程